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(無題)

 投稿者:天野  投稿日:2013年 5月16日(木)00時06分18秒
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   Jトラストショックにかこつけた、外資ファンド45日ルールがとうとう
発動か。予想では13日GW明けから発動と思ってたけど2日遅かったな。
現在キャピタル狙い保持株はゼロ(鉄壁の不動産ポートフォリオは4月に
全売却)。現金100%なので暴落ウェルカム^^。インカム狙いの
資産バリュー株は絶好の買いタイミングなので、割安になったところを
引き続き、せっせと買っていこう。

P.S.最近、株を初めていきなりの暴落に巻き込まれた人へ。どうせ来月は
ダブルブルの株価暴騰(保証はできません)なのでギャンブル株を買って
無ければ焦らなくても問題ない筈です。

 キャピタル狙いでギャンブル株を買ってしまった人は直ぐに売った
ほうが良いかもしれません(保証はできません。投資は自己責任で)。
投資の世界は如何に儲けるかよりも如何に生き延びるかの方が重要です。


5月14日(火)
今日のベンチプレス
(体重88.8kg)

 今日はSZ君、WYさん、NYさん、KK君、OY君、TI君、
OY君のお父さん、TN5さんとベンチの練習。TN5さんは
初めて一緒に練習。

TN5さん「始めましてTNです。」
天野「強いですね~。TNって言う名前は昭和SCでは強い人が多いんですよ。
前居たTNさんは試合(ノーギア公式)で165kg。練習ではそれ以上。」
TN5さん「いえいえ。ベンチマックスは120kgくらいです^^;。」
OY君「でも、TN4君はベンチ弱かったですよね。」
天野「そういえばTN4君どこいったのかな~。」

あしあげアップ(ナロー、完全寸止め、胸止め1~2秒)
・105kg×5回
・125kg×5回…105kgと連続で。
・165kg×1回…昨日のトップサイドのダメージで重い。

あしあげメイン(ナロー、切り返し挙げタイプD、胸止め1~2秒)
・145kg×5回(1セット目)
・145kg×4回(2セット目)
・145kg×3回(3セット目)
・145kg×3回(4セット目)
・145kg×3回(5セット目)

あしあげメイン(切り返し挙げタイプD、胸止め2~3秒)
・125kg×5回
あしあげメイン(ナロー、切り返し挙げタイプD、胸止め1~2秒)
・115kg×5回
あしあげメイン(ナロー、切り返し挙げタイプD、胸止め2~3秒)
・105kg×5回

あしつけメイン(ノーギア試合形式、センタ補助無)
・145kg×1回

 今日のベンチはこれにて終了。
 
 
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