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６月５日（水）
今日のアマノミクス
管理人の暴落日予想
６月６日（木）…普通に暴落。
６月１２日（水）…暴落準本命。
６月１３日（木）…大暴落ド本命。
株価の底値は６月１４日（金）前場の
日経平均９８００～１２２００円と予想。
明日こそは派手に下げそうだな～暴落カモン♪。
６月４日（火）
今日のベンチプレス
（体重８８．２ｋｇ）
ベンチの前にフルスクワット少々。
今日はＵＤさん、ＮＹさん、ＴＩ君、ＯＹ君、
ＯＹ君のお父さんとベンチの練習。
天野「いやーしかし今日は人少ないですね～。」
ＵＤさん「サッカーだからかな？」
天野「僕はトレーニング休んでサッカー見て負けたら嫌なんで
練習に来ました。でも後半だけみたいから途中で帰ります（ｗ。」
あしあげアップ（切り返し挙げタイプＤ、胸止め１～２秒）
・１００ｋｇ×５回
・１３０ｋｇ×５回
今日のメインはインタ５～７分。
あしあげメイン（切り返し挙げタイプＤ、胸止め１～２秒）
・１５０ｋｇ×３回（１セット目）…昨日の練習の影響で重い。
・１５０ｋｇ×３回（２セット目）
・１５０ｋｇ×３回（３セット目）
・１５０ｋｇ×３回（４セット目）
・１５０ｋｇ×２回（５セット目）
・１５０ｋｇ×１回（６セット目）
・１５５ｋｇ×１回（７セット目）
今日のベンチはこれにて終了。
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