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(無題)

 投稿者:天野  投稿日:2013年 6月15日(土)18時52分43秒
  通報 編集済
  6月15日(土)
今日のアマノミクス

 どうも風向きが変わってきて来週19日(水)のバーナンキ発言
→株価大幅下落の可能性が少し高まりつつあるので、キャピタル狙い
の買いは20日までは控えた方が無難です。中長期保持株の購入は
暴落が始まったら日経平均10,000円付近まで下がるので、
(信用の方は売りポジで、信用じゃ無い方はTOPIXベア上場投信
(1569)や日経平均ベア上場投信(1580)、日経平均インバース・
インデックス連動型上場投信(1571)を買えば暴落局面で儲けれます)
そこまで待ってからベア型INDEXのキャピタルで儲けた利益で買い
を入れれば必勝でしょう。

 どのような株価局面にも対応出来るようにパターン化しておくこと
が重要ナリ。バーナンキが順当に金融緩和について発言すれば、
いよいよトレンド変換し株価は7月末の16000円に向けて暴騰開始
です。でもこのまま行けば緊縮発言になりそうな気が(笑)。


6月15日(土)
今日のベンチプレス
(体重88.4kg)

 ベンチの前にフルスクワット30分、デッドリフト30分。
両方共好調(デッドは来週MAX挑戦)。スクワット、デッド後、
補助種目を5種目30分。

 今日はMSさんと明日のサッカーについて議論しながらベンチの練習。

天野「明日の朝4時ブラジル戦ですね~。」
MSさん「良くて2-0で負けじゃない?」
天野「5-0くらいで負けそ。」
MSさん「ブラジルは日本相手だから2軍が出てくるんじゃない?」
天野「負けたら大ブーイングだから結構本気で来そうなきもします。」

あしつけメイン(切り返し挙げタイプD、胸止め1~2秒)
・175kg×1回…アップ無し175kg。胸から1秒ハナクソ。

あしあげメイン(ナロー、完全寸止め、胸止め1~2秒)
・105kg×5回(1セット目)
・105kg×5回(2セット目)
・105kg×5回(3セット目)
・107.5kg×5回(4セット目)
・110kg×5回(5セット目)…5セットともメトロノーム挙げ(※)。

※…メトロノームのようにテンポよくバーベルを上げ下げする。

 今日のベンチはこれにて終了。
 
 
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