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６月２０日（木）
今日のアマノミクス
緊縮発言で株価は下がっているが、円安に振れているので
明日、トレンド反転の可能性。売りポジ取らず。
単元株３銘柄購入。信用倍率７.１倍。このままトレンド
反転すれば１１月〆でも大暴落ナリ。
６月１８日（火）
今日のベンチプレス
（体重８８．０ｋｇ）
ベンチの前にマシン足トレ。
今日はＮＹさん、ＫＫ君、ＳＺ君、ＯＹ君、ＯＹ君のお父さん、
ＭＵ君、ＫＭＲさんとベンチの練習。
あしあげアップ（切り返し挙げタイプＤ、胸止め１～２秒）
・６５ｋｇ×１回
・１０５ｋｇ×１回
・１２５ｋｇ×１回
・１４５ｋｇ×１回
あしあげメイン（切り返し挙げタイプＤ、胸止め１～２秒）
・１５０ｋｇ×４回（１セット目）…４回は軽いが５回目挙がらず。
・１５０ｋｇ×４回（２セット目）…４回まずまず。
・１５０ｋｇ×３回（３セット目）…余裕の３回。
・１５０ｋｇ×３回（４セット目）…余裕の３回。
・１５０ｋｇ×３回（５セット目）…３回まずまず。
・１５５ｋｇ×１回（６セット目）…おまけ。
今日のベンチはこれにて終了。
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