teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


スレッド一覧

  1. a(0)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す  スレッド作成

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成

新着順:323/1833 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

(無題)

 投稿者:天野  投稿日:2013年 6月21日(金)06時38分7秒
  通報
  6月20日(木)
今日のアマノミクス

 緊縮発言で株価は下がっているが、円安に振れているので
明日、トレンド反転の可能性。売りポジ取らず。
単元株3銘柄購入。信用倍率7.1倍。このままトレンド
反転すれば11月〆でも大暴落ナリ。


6月18日(火)
今日のベンチプレス
(体重88.0kg)

 ベンチの前にマシン足トレ。

 今日はNYさん、KK君、SZ君、OY君、OY君のお父さん、
MU君、KMRさんとベンチの練習。

あしあげアップ(切り返し挙げタイプD、胸止め1~2秒)
・65kg×1回
・105kg×1回
・125kg×1回
・145kg×1回
あしあげメイン(切り返し挙げタイプD、胸止め1~2秒)
・150kg×4回(1セット目)…4回は軽いが5回目挙がらず。
・150kg×4回(2セット目)…4回まずまず。
・150kg×3回(3セット目)…余裕の3回。
・150kg×3回(4セット目)…余裕の3回。
・150kg×3回(5セット目)…3回まずまず。
・155kg×1回(6セット目)…おまけ。

 今日のベンチはこれにて終了。
 
 
》記事一覧表示

新着順:323/1833 《前のページ | 次のページ》
/1833